Das gesunde Pausenbrot

Schlau frühstücken –

fit durch den Schulaltag!

Schlau frühstücken – fit durch den Schulaltag!

Entdecken. Gestalten. Genießen.

Warum ist Brot ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung? Was gehört in eine ausgewogene Pausenbox? Und wie wird aus einem einfachen Brot eine leckere, bunte Mahlzeit?

Bei unserem Mitmach-Event „Das gesunde Pausenbrot“ entdecken Kinder gemeinsam mit einem Brotsommelier die Welt des Brotes. Sie lernen verschiedene Brotsorten kennen, fühlen Getreidekörner, riechen und probieren unterschiedliche Brote und erfahren auf spielerische Weise, was eine gute Pausenmahlzeit ausmacht.

Im Mittelpunkt steht das eigene Gestalten: Jedes Kind kreiert sein persönliches Powerbrot – mit frischem Gemüse, leckeren Aufstrichen und viel Fantasie. So verbinden wir Wissenswertes rund um Brot und Ernährung mit einem Erlebnis, das Spaß macht und zum Ausprobieren einlädt.

Begrüßung & Einführung

Warum machen wir eigentlich Frühstückspause? Und was habt ihr heute schon gefrühstückt?

Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum unser Körper Nahrung braucht und weshalb eine gute Pausenmahlzeit beim Lernen, Spielen und Toben helfen kann. Die Kinder lernen den Brotsommelier und seine spannende Welt rund ums Brot kennen.

Brot entdecken mit allen Sinnen

Wie fühlt sich ein Getreidekorn an? Wie riecht frisches Brot? Und schmecken alle Brotsorten gleich?

Die Kinder entdecken unterschiedliche Brotsosrten, lernen Getreide als Grundlage unseres Brotes kennen und dürfen schauen, fühlen, riechen und probieren. Dabei erfahren sie, wie vielfältig Brot sein kann und warum besonders Vollkornbrot eine gute Wahl für die Pausenbox ist.

Die vier Bausteine einer Power-Pausenbox

Was gehört zu einem guten Pausenbrot?

Gemeinsam entdecken wir die vier Bausteine einer abwechslungsreichen Pausenbox:

• Brot: Vollkornbrot liefert Energie und Ballaststoffe.
• Belag: Käse, Quark, Frischkäse oder pflanzliche Aufstriche bringen Abwechslung und liefern je nach Auswahl wertvolle Nährstoffe.
• Buntes: Gurke, Paprika, Radieschen und Obst sorgen für Farbe und Vielfalt.
• Getränk: Wasser oder ungesüßter Tee sind gute Durstlöscher.

Mit kleinen Quizfragen und gemeinsamen Überlegungen finden die Kinder heraus, wie sie ihre Pausenbox abwechslungsreich gestalten können.

Die Pausenbrot-Werkstatt

Jetzt werden die Kinder selbst kreativ!

Jedes Kind erhält ein Brot und kann es mit Aufstrichen, Gurken, Paprika, Radieschen und Kresse nach eigenen Vorstellungen gestalten. Ob lustiges Gesicht, Tiermotiv oder buntes Muster – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Währenddessen erzählt der Brotsommelier spannende Geschichten über Getreide, Brot und traditionelles Bäckerhandwerk. Die Kinder erleben, wie viel Vielfalt in einem einfachen Brot steckt, und dürfen ihr selbst gestaltetes Powerbrot anschließend probieren.

Gemeinsamer Abschluss & Auszeichnung

Zum Abschluss präsentieren die Kinder ihre Kreationen und genießen ihre selbst gestalteten Pausenbrote.

Gemeinsam wiederholen wir, was eine gute Pausenbox ausmacht, sprechen unseren Pausenbrot-Spruch und jedes Kind erhält die Auszeichnung „Pausenbrot-Profi“.

So endet der Besuch mit einem Erfolgserlebnis und vielen Ideen für die nächste Frühstückspause.

Für wen ist das Event geeignet?

• • Grundschulen und Grundschulklassen

  • Projekttage rund um Ernährung und Gesundheit

  • Ernährungs- und Gesundheitswochen

  • Schulveranstaltungen und Aktionstage

  • Betreuungsangebote und schulische Nachmittagsprogramme

Das Event richtet sich insbesondere an Kinder im Grundschulalter. Die Inhalte und die Durchführung können an die jeweilige Klassenstufe, Gruppengröße und die örtlichen Gegebenheiten angepasst werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Neugier, gemeinsames Entdecken und die Freude am Selbermachen.

Veranstaltungsdetails

Dauer: ca. 45 Minuten
Teilnehmerzahl: Nach Absprache mit der Schule
Ort: Direkt in der Schule oder nach Vereinbarung

Leistungen inklusive:

• • Kindgerechte Einführung in die Welt des Brotes

  • Entdecken und Kennenlernen verschiedener Brotsorten

  • Wissenswertes über Getreide und die Bedeutung von Brot

  • Spielerische Vermittlung der vier Bausteine einer Power-Pausenbox

  • Interaktives Pausenbrot-Quiz

  • Praktische Pausenbrot-Werkstatt mit Zutaten zum Belegen und Gestalten

  • Gemeinsamer Abschluss mit Pausenbrot-Spruch

  • Auszeichnung „Pausenbrot-Profi“ für jedes Kind

Wichtiger Hinweis: Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten werden vorab mit der Schule abgestimmt. Die benötigten Zutaten und Materialien werden im Vorfeld abgestimmt.